ILUMA SOUL® BERG RETREAT Atem.Kraft & Elemente.Yoga

ILUMA SOUL® BERGRETREAT – ATEM.KRAFT & ELEMENTE.YOGA

Verbinde die heilsame Kraft des Atems, die wohltuende Bewegung des Yoga und die Stille der Berge zu einer Reise zurück zu Dir selbst – für mehr Energie, innere Balance und neue Klarheit.

Tauche ein in eine Woche der Wandlung.

Diese besondere Auszeit lädt Dich ein, die verborgene Kraft Deines Atems zu entdecken, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und in der Natur neue Lebendigkeit zu erfahren.

Durch die Verbindung von verbundenem Atem, sanften Yogaeinheiten, Wanderungen und der Weisheit der Natur entsteht ein Raum für Bewusstwerdung, innere Heilung und nachhaltige Regeneration.

Lass alten Ballast los, finde zurück in Deine Mitte und kehre mit neuer Klarheit, Energie und Vertrauen nach Hause zurück.

Frei.Sein. Du.Sein.  

Im Einklang sein. 

Atem. Kraft

Der verbundene Atem ist ein kraftvolles Werkzeug – zugleich Meditation, Selbsterfahrung und heilsamer Prozess. Er führt Dich in eine tiefe Verbindung mit Deiner inneren Natur.

In achtsam geführten Atemreisen – begleitet von inspirierender Musik – kann sich Dein gesamtes System energetisch reinigen und neu ausrichten.

Du erinnerst Dich an die Kraft, die bereits in Dir liegt: still. kraftvoll. lebendig.

Elemente.Yoga

Sanfte, fließende und erdende Yogaeinheiten begleiten Dich durch diese Woche und schaffen die ideale Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein.

Yoga öffnet den Körper für einen ausgewogenen Atemfluss, löst Spannungen und unterstützt Dich dabei, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Die Einheiten sind achtsam aufgebaut und für alle geeignet – unabhängig von Vorkenntnissen.

Mal kraftvoll, mal ruhig, immer im Einklang mit den Bedürfnissen der Gruppe.

Wander. Zeit

Unsere täglichen Wanderungen (1–4 Stunden) führen Dich durch die weite, klare Berglandschaft.Inmitten dieser Natur darf sich Dein Körper erden, Dein Geist und Deine Psyche zur Ruhe kommen, Deine Seele atmen.

Achtsamkeitsübungen, kleine Rituale, Meditationen und stille Momente begleiten uns ebenso wie Freude, Leichtigkeit und das gemeinsame Unterwegssein.

So entsteht Raum, loszulassen, was eng macht – und dem Platz zu geben, was Dich stärkt und nährt.

Natur & Zeitqualität

In dieser besonderen Woche verbinden wir uns mit den Kräften, die in allem wirken:im Atem, im Kosmos, in der Natur und in uns selbst.

Impulse zu den vier Elementen, Yin & Yang und den zwölf archetypischen Lebensprinzipien schenken neue Perspektiven auf Deine persönliche Entwicklung.

Astrologische Einblicke zur aktuellen Zeitqualität unterstützen Dich darin, die eigenen inneren Prozesse bewusster zu verstehen.

Für wen

Für alle, die sich selbst tiefer begegnen, Altes loslassen und neue Klarheit gewinnen möchten – durch Atem, Natur und bewusste Zeit.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich mit einem klaren Ja zu dir selbst auf deine innere und äußere Reise einzulassen.

Freue Dich auf  

• tägliche sanfte Yogaeinheiten

• 3–4 Atemreisen mit dem verbundenen Atem

• Tägliche Wanderungen & Naturerfahrungen

•  Meditationen, Rituale & stille Momente

• Impulse zu kosmischen Rhythmen & Lebensprinzipien

• persönliche Begleitung während der gesamten Woche

• Gemeinschaft & Zeit für Dich

Im Einklang von innerer und äußerer Natur

erleben wir Momente der Stille, der Bewegung und des Genusses,

und verbinden uns wieder mit unserer Essenz.

Preise

Seminar: 580 € (inkl. Atemarbeit, Yoga, Wanderbegleitung und sämtlicher Inhalte)

Unterkunft & Halbpension: ab 540 € (je nach Zimmerkategorie, zahlbar direkt vor Ort)

Gesamtpreis: ab 1.120 €

Wiedersehen & Weitersagen      

Warst Du schon bei einer ILUMA SOUL® RETREAT ATEM.KRAFT& YOGA dabei? Dann schenke ich Dir 20 € Nachlass – als herzlichen Dank für Deine Treue und Verbundenheit. 

Einlösbar bei der Anmeldung mit RabattCode: BERG.ZEIT 4 ME

Was Du mitnimmst, ist das…

was für Dich wesentlich ist – und vielleicht noch ein bisschen mehr:

• Frische Energie & Erdung

• Entspannung und innere Weite

• Impulse für mehr Atem-Achtsamkeit im Alltag

• Eine tiefere Verbindung zu Dir

Im Rhythmus von Atem und Bewegung offenbart sich das Prinzip der Harmonie

und ein transformativer Tanz mit dem Universum in Dir.

Gruppe & Atmosphäre

Dieses Aus.Zeit Bergretreat findet bewusst in einem klein gewählten Rahmen von 8 bis 12 Personen statt. So entsteht eine warme, verbindende Atmosphäre, die trägt, berührt und Raum für inneres Ankommen und persönliches Wachstum schenkt.

Alpengasthof Hochvogel

Ein still gelegener Kraftort im Auszeitdorf Hinterhornbach in den Lechtaler Alpen. Dich erwarten eine liebevolle Atmosphäre, exzellente Küche und herzliche Gastgeber. 11 Zimmer – Einzel- und Doppelzimmer.

Ein Ort zum Ankommen. Durchatmen und Auftanken:

www.gasthof-hochvogel.com

Atme ein – nimm das Leben auf.

Bewege Dich – spüre deine Lebendigkeit.

Atme aus – gib dich dem Moment hin.